Y qué hay sobre el agua?

March 21, 2018

 

Nuestros cuerpos son 75-80 por ciento de agua. Por eso estamos afectados por el sol, la luna, las mareas, etc.

Lo principal que nuestros pacientes pueden hacer para mejorar la condición de su piel es asegurarse de que están bien hidratados.

Piense en una esponja; Se compone de estructuras muy similares a la piel.

 

Una esponja seca se agrietará; No se ve bien, y no es flexible. 

Una esponja húmeda tiene mucha más flexibilidad. Lo mismo con la piel; Si no está lo suficientemente hidratado es

Va a estar seco, quebradizo, y no se verá tan bien como la piel que esta Bien hidratada.

 

Las personas que reciben medicamentos recetados, en particular los diuréticos, Tienen que ser especialmente cuidadosos. 

Mujeres que todavía están La menstruación puede experimentar una gran cantidad de pérdida de líquidos. yo

 

Estoy constantemente sorprendido por el número de personas que vienen En quejarse de fatiga, dolores de cabeza y estreñimiento Y cuando compruebo su presión arterial encuentro que es 90 sobre 60. 

Una de las mejores cosas que la gente puede hacer para ayudar El estreñimiento es hidratar y beber más agua.

 

¿Qué tipo de agua bebo? Nunca debes beber el agua de la pluma debe ser agua filtrada o agua embotellada.

 

Dra Evelyn Cintrón

La autora de este artículo es Médico especialista en Obesidad y  Board Certified in Anti-Aging & Regenerative Medicine, en Belladonna Medical Wellness para información adicional puedes comunicarte a Clínica de Bayamón al 787-200-5685/449-8806 o Vega Baja al 787-533-7520. www.belladonnamedical.com

 

 

 

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