Nuevo : "FAT & AGING SOLUTION"


FAT & AGING SOLUTION (F&AS)

  • El programa de Fat & Aging Solution (F&AS) es una de de las tendencias con más éxito en este momento dentro de la industria de la salud y el fitness .

  • Los famosos como "Wolverine" Hugh Jackman y "Thor" Chris Hemsworth la han utlilizado para preparar sus cuerpos para las películas de Hollywood.

  • La gente está utilizando el F&AS para adelgazar, mejorar la salud y simplificar su estilo de vida sano.

  • Muchos estudios han demostrado que puede tener grandes efectos positivos sobre nuestro cuerpo y cerebro, incluso nos puede ayudar a que vivamos más tiempo.

  • Los puertorriqueños estamos acostumbrados a comer cada 3 horas o sea 5-6 veces al dia para bajar de peso pq eso es lo que nuestra cultura nos enseño ademas porque pensamos que el metabolismo se pone lento o perderiamos los músculos.

  • Eso es lo que nos enseñaron y como sabemos hay industrias que necesitan que comamos cada 3 horas pero no es lo conveniente para tu cuerpo.

QUÉ ES EL FAT & AGING SOLUTION

  • El F&AS es un término que se utiliza para un patrón de alimentación en el que se dan ciclos entre períodos de ayuno y de comer.

  • Es un patrón de comer programado con una ventana de 8 horas para comer.

  • Si desayunas añadirás azúcar y glicogeno y no bajaras las reservas de grasa.

  • Es una buena manera de mantener la masa muscular, mientras se consigue bajar la grasa del cuerpo.

  • Comerás bajo en carbohidratos y una mayor proporción de grasas buenas o sea "Low Carbs High Fat” LCHF. Lo más importante es que logras disminuir el consumo de azúcar y almidones. Vegetales sin almidón son ilimitados. En la Clinica de Belladonna Medical Wellness te daremos una dieta adecuada semanalmente para lograr bajar de peso y reducir las grasas corporales.

  • Es una práctica 100% segura y efectiva, ambas cualidades han sido probadas con el tiempo.

  • Ayuda a reducir los antojos y las ansias de comer carbohidratos simples (básicamente azúcar), ya que el cuerpo tiene otra fuente de energía.

  • Promueve la producción de la hormona del crecimiento humana (HGH): La GH estimula el crecimiento, reproducción y regeneración celular en humanos y otros animales. La hormona del crecimiento disminuye el proceso de envejecimiento; promueve la longevidad.

  • Los estudios han encontrado que ayunar puede aumentar la hormona del crecimiento 1,300% en las mujeres y cerca de 2,000% en los hombres. La hormona del crecimiento es una hormona metabólica, lo que explica ―en parte― porqué ayunar es tan bueno para bajar de peso; promueve la quema de grasa, protege los músculos y el balance metabólico.

BENEFICIOS DEL FAT & AGING SOLUTION

1. Reduce agresivamente la grasa abdominal y cintura.

2. Mejora la sensación de apetito.

3. Aumenta la producción de Hormona del Crecimiento Humano=Hormona Fitness.

4. Mejora la sensibilidad a la insulina.

5. Mejorar la salud cerebral evitando el Alzheimer.

6. Disminuye los marcadores de inflamación, tales como la homocisteína, la proteína C reactiva o el ratio TC/HDL.

7. Promueve la autofagia o destrucción de células malignas.

8. Evita el cancer en las células.

9. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades crónicas, presión sanguínea y triglicéridos

10. Promueve un intestino saludable.

11. Promueve longevidad porque aumenta las sirtuinas+SIRT3 (proteína de la Juventud).

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