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"El sol y nuestra piel."

Playa Flamenco, Culebra, PR. Vivimos en el trópico y podemos disfrutar la luz solar todo el año, sin embargo muchos pacientes acuden a nuestras oficinas con problemas relacionados de una manera directa o indirecta al sol. Entre ellos la deficiencia de vitamina D en un alto porcentaje y las manchas en la piel o envejecimiento de la piel prematuro. Muchas veces estamos todo el día trabajando en una oficina o edificio y no tomamos suficiente luz solar. El otro caso son personas que toman mucho sol, ya sea por su trabajo o que acuden casi todas las semanas a la playa (como la foto espectacular de la Playa Flamenco, Culebra, PR. muy visitada por muchos turistas anualmente). En una deficiencia de

Bajar de Peso, beneficio del Té Verde!

Ese momento de la mañana cuando los bebedores de té toman su primer sorbo caliente puede ser increíble. Y ahora, 12 nuevos artículos de la revista American Journal of Clinical Nutrition muestra que el té hecho pueden ser un elixir mágico, como se ha demostrado para promover la pérdida de peso, prevenir enfermedades crónicas y mejorar el estado de ánimo. Ya sea helado o caliente, en un día cualquiera, más de 158 millones de personas en los EE.UU. beben té, según la Asociación del Té de los EE.UU. El té es la segunda bebida más consumida en el mundo, superado sólo por el agua. Por lo contrario, en Puerto Rico solo aprendemos a tomar café en nuestras dietas desde pequeños, pero educandos sobre

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